カテゴリ:リハビリ( 16 )

人生 楽あれば 苦あり 残存機能維持の筋トレ №2



苦あれば 楽あり!


キツ~イ 筋トレ後の爽快感・・・・

生きている実感が・・・・。

余命10年が・・・・10年、20年と


生きてきた! いや、多くの皆さんに生かされてきたか。


想定外!!





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by syunsi2 | 2016-09-25 14:56 | リハビリ | Trackback | Comments(0)

今年の夏は例年より倍以上の筋トレ


シーサイドももちの遊歩道が整備(舗装)され、車いすが通れる様になり筋トレが快適にできる。強い陽射しも松に遮断され熱中症状態から逃れることができた。

お蔭で、何時もの夏より、2、3倍の運動量になった。







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by syunsi2 | 2016-09-20 12:51 | リハビリ | Trackback | Comments(0)

早朝筋トレ1687



10人以上の若者たちが「ポケモンGO」で遊んでいた!この精力を他に傾けたら・・
と、思うのですが・・・・

「何しようと自由でしょ!」と、言われるでしょうね。


ポケモンGOは「イスラムの教えに反する」
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20160806/k10010624151000.html?utm_int=nsearch_contents_search-items_001
NHK NEWS WEB 8月6日 17時44分






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by syunsi2 | 2016-08-07 14:03 | リハビリ | Trackback | Comments(0)

酷暑の百道浜を転がす!



温まった身体はこんな方法で冷やします。




命綱・・・・

これが無いとオーバーヒートします。

が~中々冷えません! エアコンの効いた施設へGO!






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by syunsi2 | 2016-07-30 10:35 | リハビリ | Trackback | Comments(0)

地行浜散策 よかとピア通りから左回りに地行浜を一周







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by syunsi2 | 2016-03-28 18:45 | リハビリ | Trackback | Comments(0)

海風(北風)の強い日だった!




海風の強い日はここで転がす!
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by syunsi2 | 2016-03-15 10:00 | リハビリ | Trackback | Comments(0)

地行浜を転がす(樋井川右岸河口)










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by syunsi2 | 2016-03-05 11:30 | リハビリ | Trackback | Comments(0)

台風12号 接近! 百道浜を転がす

    

涼しい所を探して転がした! 此処でしたら、熱中症にはなりません
(2015.7.26 の動画)

今日もここと

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百道浜、地行浜を転がす。
(2015.7.31 Am7:50~)

皆、外国人で~す。バックが・・・ちょっと気になりますが・・・

まぁ!  どうでもいいか・・・
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by syunsi2 | 2015-07-31 10:55 | リハビリ | Trackback | Comments(0)

今日も朝練 15.7.25


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by syunsi2 | 2015-07-25 17:44 | リハビリ | Trackback | Comments(0)

地行浜中央公園



昨日と打って変って晴天!

地行浜中央公園には元気な若者が・・・

新車試乗を兼ねて、古希の身体も 負けずに 転がす!!

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by syunsi2 | 2015-03-08 16:17 | リハビリ | Trackback | Comments(0)